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2008年11月02日

● ランニング系ブログ・・・

建築ブログじゃなくって、ランニング系ブログになりそうです。

今年の3月4月頃までは週3回程の10km走で月間走行距離が100kmぐらい。その間に、犬山や岩倉での市民マラソン大会10kmレースに三回程、出走しました(タイムは、まだまだ49分/10km程度でした。ちなみに、ウチのスタッフのitoは44分/10kmで、BOSSの負け)。

ところがどっこい・・・・四月末、夜ランニング中に歩道のちょっとした凸凹つまずいて→おっとっとと、体勢立て直しも出来ずに→右肩からハデにコケちゃっいまして(寄る年波には勝てず・・・)→右肩鎖骨骨折の憂き目に遭い→5月は一ヶ月走れず仕舞い (/_;)。

6月は復活して月間走行距離150km程。

今年の夏は暑さにもめげずに、秋の名古屋ハーフマラソン目指しての走り込み・・・

7月は月間走行距200km。8月は久々の北アルプス登山もあって、月間186km。

夏場のランニングはさすがに堪えます。ですから、早朝マラソンです。休みの日には、朝4時半起き→バナナやらカロリーメイトゼリー掻き込んで→10分程ストレッチやら軽く筋トレして→5時過ぎにスタート→LSD(ロング、スロー、ディスタンス)で約3時間〜3時間半のランニング〜距離にして30km〜35kmぐらい・・・・、その他平日には、だいたい一日置きに14km走を週二回程をこなしていました。

9月には、月間走行距離ナント256km!。

そして、10月12日にハーフマラソン初参戦。三重県の菰野町の「第3回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」に出走した。

目標タイムはアップダウンあるコースとのことだったので、なんとか2時間切り?かなぁ、と思っていたところ・・・・

レース結果はナント1時間45分35秒 v(^-^)!。

総合順位:557位 / 1403人中、かなり嬉しかったデス。


只今、週に3日、14km走+14km走+27〜30km走をこなしています。

来る、11月9日が『いびがわマラソン』のハーフに参戦予定。

11月24日の『名古屋シティマラソン』のハーフに参戦予定。果たして昨年のリベンジなるか?

名古屋で目標1時間40分切り(←言っちゃった・・・)。

その他『東京マラソン2009』にも申し込んじゃって、抽選結果待ち←応募者多数で7人に1人しか当たらない。→もし当たちゃったら、いよいよ、この12月で五十歳になってしまうBOSS、「五十歳になっちゃった記念」にフルマラソンにチャレンジだ!。

・・・・等々、仕事そっちのけ?ではないけれど、相当キバッテ走り込んでいます。


さぁ、今日は日曜日だから、いまから帰って午後3時〜5時半頃まで27km〜28km走りこむぞぉ!
来週11/9(日)は、高橋尚子Qちゃんと「いびがわマラソン」だ!!


・・・御詫び・・・

 先日の「● アーキスタジオ新作」というエントリーの画像サイズが大きすぎたことが原因で、Windos並びにIE環境において不具合が発生しておりました。本日、不具合の修正終えました。お見苦しい点、御詫び申し上げます。

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